Gula

8 Buah Rendah Gula yang Baik untuk Kesehatan

by

Tahukah Anda bahwa semua buah itu mengandung gula? Ya faktanya memang demikian. Namun beberapa buah memiliki kandungan gula lebih banyak dari buah lainnya. Pada orang yang mengidap diabetes atau sedang menjalankan program diet, penting untuk mengetahui buah mana saja yang banyak memiliki kandungan gula dan yang mana yang tidak. Itu untuk mengontrol kadar gula yang … Read more

Keamanan Penggunaan Stevia Sebagai Pemanis Pengganti Gula

by

Stevia merupakan pemanis yang terbuat dari Steviol glycoside yang merupakan hasil ekstraksi dari daun Stevia rebaudiana. Karena kadar kalorinya yang nol, banyak yang menggunakannya sebagai pemanis pengganti gula. Tapi amankah? Apa ada efek sampingnya? Stevia 200 kali lebih manis dari gula putih biasa dan banyak digunakan sebagai pemanis pada makanan, minuman, dan produk suplemen herbal. … Read more